Reflectie format STARR-extra
Wat zou het toch fijn zijn wanneer we altijd escalatie zouden kunnen voorkomen. Door angst, stress en frustratie weg te nemen, komen we een heel eind. Het voorkomen van escalatie lukt natuurlijk niet altijd.
Wanneer de situatie escaleert, zorg er dan in ieder geval voor dat je zelf niet boos wordt. Jouw boosheid zorgt namelijk voor extra prikkels die de situatie alleen maar verergeren.
Na escalatie is het een goed idee om deze situatie te bespreken. Door te begrijpen wat er is gebeurd, weet je waardoor de situatie is geëscaleerd. Zelf vind ik het fijn om hier een format voor te gebruiken. Zo wordt een escalatie of andere situatie elke keer op dezelfde manier besproken.
Onder dit bericht kan je het format vinden. Voel je vrij om deze te gebruiken.
STARR-extra
